В этой статье представлены простые и доступные упражнения для шеи, которые помогут снять дискомфорт и уменьшить головные боли. Регулярное выполнение этих упражнений поможет вам заботиться о себе внутри и снаружи. В статье также представлено видео с демонстрацией упражнений.